Nuestras sesiones serán

  • PRESENCIALES

    Nuestras sesiones presenciales se realizan al aire libre, en grupos reducidos de máximo 12 personas, para garantizarte una atención personalizada.

    En cada clase trabajamos de manera integral todo el cuerpo: fuerza, resistencia cardiovascular, movilidad, flexibilidad y postura corporal. Nos aseguramos de que aprendas la técnica adecuada para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento. Clases dinámicas y variadas, diseñadas para mantenerte motivado/a mientras ejecutas la clase.

    ¡DIVIERTETE Y DISFRUTA DE TU VIDA ACTIVA!

  • DESDE CASA

    Todos tenemos áreas en las que necesitamos mejorar, y con la aplicación Sajufit, puedes lograrlo sin salir de casa.

    Desde clases de Fuerza, Cardio, Movilidad, Abdomen y Pilates, hasta la posibilidad de unirte a las clases presenciales cuando te sientas listo/a. Si los horarios o la distancia son un obstáculo, no hay excusas: entrena desde donde estés, ¡sin importar si estás en la playa, montaña, en España o en China!

    Cuidar de ti nunca ha sido tan fácil ni accesible. ¡Es hora de empezar!

    ¡YA NO HAY EXCUSAS PARA CUIDAR DE TI!

  • ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

    Para alcanzar tus metas y lograr un bienestar completo, necesitas más que ejercicio. La nutrición juega un papel clave en tu transformación.

    Te ofreceré una guía personalizada para que adaptes tu alimentación a tus gustos, intolerancias y objetivos, con recetas sencillas, sabrosas y fáciles de preparar. No se trata de eliminar alimentos para reducir grasa ni de recurrir a opciones ultra procesadas para aumentar peso. Se trata de encontrar un equilibrio que te haga sentir bien y que puedas alcanzar tus objetivos.

    ¡Reserva tu cita ahora y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada!

Cómo te sentirás

DESCUBRIRÁS UNA VERSIÓN DE TI QUE NI IMAGINABAS: MÁS FUERTE, MÁS SEGURo/a Y LLENo/a DE VIDA.

TU MENTE SE LIBERARÁ, TU ENERGÍA AUMENTARÁ Y TE SENTIRÁS IMPARABLE.

RESERVA TU CITA, SI TIENES DUDAS deportivas O QUIERES EMPEZAR CON NUEVOS HÁBITOS NUTRITIVOS.

  • Evaluación integral del bienestar, junto con un cuestionario a contestar, para conocerte un poco más.

  • Plan personalizado de nutrición, para ayudarte a alcanzar tus metas.

  • Guía y seguimiento durante el mes por correo electrónico.

  • Herramientas, consejos y trucos útiles para alcanzar tus objetivos y metas.

  • Información para poder realizar rutina fitness para Gym personalizada.

  • Dudas sobre clases presenciales o videos app.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿el menú es el mismo para todas las semanas del mes?

El menú se mantiene durante el mes para que tu organismo se adapte a los nutrientes y puedas obtener mejores resultados. Esto permite una mejor asimilación de los alimentos y una evolución más eficiente.

¿PUEDO CONSULTARTE CUALQUIER DUDA?

Por supuesto, en cuanto esté disponible resolveré cualquier duda que tengas sobre tu plan. Quiero asegurarme de que te sientas cómodo/a con tu alimentación y puedas seguirla de la mejor manera posible. ¡Estoy aquí para ayudarte!

¿lOS BONOS QUE COJA PRESENCIALES LOS TENGO QUE GASTAR EN EL MES?

Sí, ya que tienes la flexibilidad de utilizarlos a lo largo del mes en distintas clases, ubicaciones y horarios. Esto te permite mantener la constancia en tus entrenamientos y garantizar una mejor progresión.

¿las rutinas de gym son personalizadas y con seguimiento?

Se adaptan a tus objetivos, nivel y necesidades, con seguimiento para ajustar tu progreso, revisar los pesos aumentados en el gimnasio y controla tus medidas corporales.

¿PUEDO VER LOS videos TODAS LAS VECES QUE QUIERA?

Cada vídeo se puede ver hasta 2 veces al mes. Sin embargo, tienes contenido disponible para entrenar todos los días. Si un vídeo te ha encantado y quieres repetirlo, podrás verlo solo una vez más.